Insideout - Tanz und Bewegung von innen nach außen
Uferstudio 16

Insideout bild quadrat
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Termine
Di 09.11.21 18:00 Uhr
Sa 13.11.21 13:00 Uhr
Di 16.11.21 18:00 Uhr
Sa 20.11.21 13:00 Uhr
Di 23.11.21 18:00 Uhr
Sa 27.11.21 13:00 Uhr
Di 30.11.21 18:00 Uhr
Sa 04.12.21 13:00 Uhr
Di 07.12.21 18:00 Uhr
Sa 11.12.21 13:00 Uhr
Di 14.12.21 18:00 Uhr
Sa 18.12.21 13:00 Uhr
Di 21.12.21 18:00 Uhr
Beschreibung

Ganzkörpertraining, verschiedene Tanzelemente, Ausdruckstanz und Tanztherapie sowie Entwicklung kleiner Choreografien und Tanzimprovisationen. Entspannung, Meditationen, Atem-, Stimm- und Yogaübungen.


Wenn unsere Bewegungen von innen nach aussen fließen, dann findet in uns eine körperliche und emotionale Befreiung statt und wir werden zu einem bewegenden Lebewesen, das durch seinen Tanz seine Lebensgeschichte erzählt und mit sich selbst im Einklang ist.
Bewertungsfrei und experimentierfreudig werden wir auf dem Weg zu unserem inneren Tanz aufbrechen: durch Tanz und Bewegung werden wir es lernen uns selbst und unsere Umwelt wahrzunehmen und zu lieben. Dabei werden wir unsere Gedanken, Gefühlen, Erinnerungen und Fantasien in unserer Tanzarbeit miteinbeziehen und nach kreativen Ausdrucks- sowie Handlungsmöglichkeiten suchen. Wir werden verschiedenen Tanztechniken kennen lernen, tanzend miteinander kommunizieren und unsere Erfahrungen und Gefühle austauschen.

Der Kurs findet im Rahmen des Projektes Bewegung draussen in Mitte (www.bewegungdraussen.de) in der Kooperation mit dem PSR Kollektiv statt.

Besetzung

Ieva Liela – Tanzdozentin, Tänzerin, Tanztherapeutin und freie Künstlerin
www.ievaliela.de
Kontakt: info@ievaliela.de

Weitere Infos (und ggf. Reservierungen)

Für die Teilnahme sind keine tänzerischen Vorkenntnisse oder körperliche Voraussetzungen notwendig. Der Kurs ist für alle Altersgruppen und Geschlechter offen. Menschen mit Therapieerfahrungen sind herzlich willkommen. Bewegungsfreude, eine Flasche Wasser und bequeme Kleidung bitte mitbringen bzw. anziehen.

Sprache: auf deutsch und englisch

Treffpunkt für den Kurs am Samstag, dem 11.12.21 (wenn es nicht regnet): vor dem Studio 16. Kurs findet dann auf der Wiese vor dem Amtsgericht statt.

Treffpunkt für den Kurs am Samstag, dem 18.12.21 (wenn es nicht regnet): um 13.00 Uhr am Eingang Park Rehberge - Afrikanische/Otawis Straße. Der Tanzkurs findet an diesem Tag draußen im Park REHBERGE statt. Es wird ein kleines Weihnachtsfest mit Tänzen, Ritualen, Glühwein und Weihnachtsplätzchen gefeiert.

Bitte halten Sie die Abstands-, Masken- und Hygienevorschriften der Uferstudios ein. Die Veranstaltung kann nur mit 2G+-Nachweis (geimpft, genesen, beides jeweils mit Test) besucht werden. Es besteht die Pflicht zur Kontaktdatenhinterlegung. Mehr Infos dazu hier.

Ticketpreis
freier Eintritt

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Coronavirus (COVID-19) - Zugangsregeln
Bitte beachten: Veranstaltungen können nur mit 2G-PLUS- neg. Testnachweis besucht werden, d.h. Einlass ist nur gegen Vorlage einer Bescheinigung über eine vollständige Impfung und/oder einer Bescheinigung über die Genesung von Covid-19 möglich (Lichtbildausweis zum Identitätsnachweis ist mitzuführen). Darüber hinaus ist die Vorlage eines tagesaktuellen, negativen Testergebnisses einer offiziellen Teststelle obligatorisch! Von der Testpflicht ausgenommen sind dreifach geimpfte Personen!
Coronavirus (COVID-19) - Besucherregeln
Es besteht die Pflicht zur Kontaktdatenhinterlegung. Für alle Veranstaltungen besteht Maskenpflicht. Abstandsbestimmungen und Wegeführung sind vor Ort zu beachten. Starke Kapazitätenreduktion.
WIR SIND VIELE – JEDE*R EINZELNE VON UNS!
Die Uferstudios unterstützen die Berliner Erklärung der Vielen für eine offene Gesellschaft!